ジョギングでダイエット

ダイエットプログラムは色々あるのですがランニングやジョギングで痩せたい方も増えています。

体に無理のない範囲でトレーニングを漸進させて行きます。

夏までに目標の体になりましょう。


健康とスポーツを科学する。
http://fit-tec.com/



上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。