走るスピードをアップさせる
速く走るための体力は基礎筋力、最大筋力、最大筋パワーなどの向上が必要です。
また、動作中の身体の重心をコントロールする
能力の向上や、効率の良い加速を可能にするための
正しい動作スキルの獲得も必要です。
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Posted by 上原悟 at
◆2017年04月10日22:38
