バスケットブールにおけるストレングス指導
◆爆発的な加速力の獲得
◆敏捷性(爆発的な方向転換)の獲得 → 素早い切り替えし
◆ジャンプ力の向上
◆競り合いに負けない強靭な体
◆試合後半でもキレよく動き続けられるスタミナ
◆ハードな練習をやりきる体力&精神力 → 早い上達
◆ハードな練習、試合にも怪我をしない強い体
◆やる気と自身のさらなる向上
http://fit-tec.com/sports
◆敏捷性(爆発的な方向転換)の獲得 → 素早い切り替えし
◆ジャンプ力の向上
◆競り合いに負けない強靭な体
◆試合後半でもキレよく動き続けられるスタミナ
◆ハードな練習をやりきる体力&精神力 → 早い上達
◆ハードな練習、試合にも怪我をしない強い体
◆やる気と自身のさらなる向上
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Posted by 上原悟 at
◆2013年03月06日06:27
│ストレングス&コンディショニングコーチ