陸上競技におけるストレングス指導
<長距離>
◆スピードの向上
◆スパートにおけるスプリント力の向上
◆終盤でも失速しない体力
◆スピードの上下に耐えうる体力
◆ハードな練習をやりきる体力&精神力
◆ハードな練習、試合でも怪我をしない強い体
◆やる気と自信のさらなる向上
<短距離>
◆爆発的な加速力の向上
◆トップスピードの向上
◆ハードな技術練習を正確にやりきる体力&精神力
◆ハードな練習、試合でも怪我をしない強い体
◆やる気と自信のさらなる向上
<投擲>
◆筋力、パワーの向上による投射距離の向上
◆助走スピードの向上
◆ハードな技術練習を正確にやりきる体力&精神力
◆ハードな練習、試合でも怪我をしない強い体
◆やる気と自信のさらなる向上 .
http://fit-tec.com/sports
.
◆スピードの向上
◆スパートにおけるスプリント力の向上
◆終盤でも失速しない体力
◆スピードの上下に耐えうる体力
◆ハードな練習をやりきる体力&精神力
◆ハードな練習、試合でも怪我をしない強い体
◆やる気と自信のさらなる向上
<短距離>
◆爆発的な加速力の向上
◆トップスピードの向上
◆ハードな技術練習を正確にやりきる体力&精神力
◆ハードな練習、試合でも怪我をしない強い体
◆やる気と自信のさらなる向上
<投擲>
◆筋力、パワーの向上による投射距離の向上
◆助走スピードの向上
◆ハードな技術練習を正確にやりきる体力&精神力
◆ハードな練習、試合でも怪我をしない強い体
◆やる気と自信のさらなる向上 .
http://fit-tec.com/sports
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Posted by 上原悟 at
◆2013年03月10日08:04
│ストレングス&コンディショニングコーチ