パーソナルダイエット

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昨日の仕事の一つにダイエットトレーニングのパーソナル指導が

ありました。

40代の女性ですが体調もよくなり少しづつ体重が減ってきました。


レジスタンス運動と有酸素運動を組み合わせて1時間オフィスでたっぷり

汗をかいてもらいました。


継続していくと結果は必ずでますよね。


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Posted by 上原悟 at ◆2013年07月10日09:33
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