バイオメカクスと運動生理学

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写真はウルトラマラソンを目指す主婦のトレーニングと

かけっこ上達を目指すちびっ子の練習です。


同じ走ることでも成熟度や走る距離、時間によって

トレーニングのポイントが変わってきます。


ウチのトレーニングは理論、根拠のないことはしません。




あなたはもっと速く走れます。
～健康とスポーツを科学する～http://fit-tec.com/

  


Posted by 上原悟 at ◆2015年06月24日15:16
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