パーソナルトレーナー☆上原悟

日常生活やスポーツ、ゴルフに必要なパワーについてのお話です。




パワーっいうのは、筋力×スピード　のことでスポーツや日常生活でも重要な体力要素なんです。



神戸生まれの神戸育ちのパーソナルトレーナーの


上原悟です。

実績は
近畿大学バスケットボール部ストレングスコーチ。
近大付属高校バスケットボール部ストレングスコーチ。

フィットネスクラブチーフコーチ。
公共トレーニングルーム主任コーチ

各種アスリートのパーソナルトレーナー

学歴
兵庫大学　スポーツ健康科学部

研究テーマ 肩関節・肘関節の違いによる球速の変化。

資格
健康運動実践指導者

所属事務所 フィットネステクノロジー
http://fit-tec.com/



出張パーソナルでどこへでも行きますよ。

お気軽にお問い合わせくださいね。

お問い合わせはこちらから
https://ssl.hp4u.jp/contact/site:fit-tec
電話　075-662-2010
筋肉の力・・筋力だけではパワーはアップしないんですよ。




スポーツや日常生活の動作におけるパワーは多様です。

機械的パワーと類似する概念として以下があります。




① 爆発的筋力

② スピード筋力

③ スタート筋力　　　などがあります。




ゴルファーさんもゴルフアスリートさんも体力アップが目的の方も

パワーアップしてみませんか？