パーソナルトレーナー☆上原悟

早いもので6月も半ばにかかるところ。

1年の折り返しまでもう少しですね。


タイトルのダッシュ力強化っていうのは弊社HPのお問い合わせからの

ご質問でした。

どうすればダッシュ力を強化できるのか？

というご質問です。



この要素は　瞬発力　が必要です。

瞬発力は　最大筋パワーともいいパワーが最も必要な要素になります。

筋力・・ではありませんよ。

筋パワーです。


スピード×力　が大事だということです。


筋の断面積が大きい程、筋力が大きく作用します。

しかしスピードが伴わないとパワーは発揮できません。

一度、弊社の「スピードシード」トレーニングを体験してください。





あなたはもっと速く走れます。
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