週末のランニングレッスン
今回のレッスン内容は以下です。・スキップ
・スキップからフロート
・ミニハードル利用、片足モモ上げ歩行
・片足ワンステップモモ上げ
・モモ上げ走
・マーク走
・２ステップモモ上げ
・ワイド２ステップモモ上げ
・スキップからフロート
・フロート
以上でした。
また頑張りましょう。
あなたはもっと速く走れます。
電話 075-662-2010
Eメール info@fit-tec.com
滋
Posted by 上原悟 at
◆2014年05月19日10:30
