敏捷性を高めて速く走る

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夏休み短期レッスンの模様です。







この写真はすべて敏捷性を高める練習をしているものです。








敏捷性を高めて素早く体を動かすことが速く走る手段の一つです。













あなたはもっと速く走れます。
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Posted by 上原悟 at ◆2014年08月09日15:47
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