劇的に走りが変わる？
速く走るために股関節を鍛えれば走りは劇的に変わり前より速く走れます。
走りの推進力は股関節の伸縮から生まれます。
股関節を支点にして脚をスイングさせて速くなろう！
あなたはもっと速く走れます。
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Posted by 上原悟 at
◆2014年11月27日08:44
