パーソナルトレーナー☆上原悟

最近のバレーボールではスピードや筋パワーはもちろん

敏捷性・・特にボールの下に素早く潜り込むことが大切になっています。

高い位置でスパイクを打つための筋パワーはもちろんですが、そこに

どれだけ速く移動できるのかが大事です。

瞬発力はもちろん敏捷性も必要不可欠な要素です。

さらにスピードトレーングを加えて強いチームを

作りたいですね。




あなたはもっと速く走れます。
～健康とスポーツを科学する～http://fit-tec.com/

電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
Eメール　https://ssl.hp4u.jp/contact/site:fit-tec