パーソナルトレーナー☆上原悟

いくつか担当させていただいている教室に

高齢者向きの健康教室があります。

受講者のほとんどの方が3か月で楽に歩けるようになった、

腰、膝がの痛みが和らいだ、買い物が苦痛でなくなった

という声が聞かれます。




要支援認定や要介護認定を受けていない、
すべての高齢者を対象に、要介護・要支援状態になることを予防するための
トレーニングです。

仮に要介護・要支援状態となった場合も、
自立した日常生活に戻れるようお手伝いをします。

申請をしたけれど、「非該当」になった人・・・運動機能を取り戻しましょう。

介護が必要とならないためプロのトレーニングを受けてみませんか？