パーソナルトレーナー☆上原悟

弊社のプログラムの一つにダイエットプログラムがあります。

ウチではお客様のご要望によりカスタマイズするので方法はさまざまです。


写真はランニングやウオーキングでダイエットをしたいお客様です。

まず正しい市制で歩くことから始めました。

２週間それだけでウエストが３センチ細くなり喜んでいだたいています。

まだまだ継続中ですがウオーキングからジョギングに移行できれば体重ももっと落ちてきます。


どこまで痩せるか乞うご期待。






あなたはもっと速く走れます。
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