長距離、個人指導

駅伝ランナーのパーソナルレッスンの模様です。

走る練習と動き作りをミックスして、長距離走に必要な体力要素と走るための技術の向上を図ります。







  


Posted by 上原悟 at ◆2015年11月15日20:28