弱虫ペダル

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様々なアスリートにトレーニングの指導して

思いますが

「弱虫ペダル」の小野田坂道の登坂でのケイデンス
（１分間のクランク回転数）
を１７０に上げるってスタンディングでしか出来なくない？

かなり強靭な下半身なんでしょうね。


  


Posted by 上原悟 at ◆2017年02月22日17:41
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