スピードトレーニング
スピードを向上させるトレーニングには 運動｛ニュートン｝の三つの法則があります。
慣性、運動方程式、作用・反作用に従ったトレーニングや
動きつくりで現在よりも必ず速く走れるようになります。
写真は、野球選手のフィジカルトレーニング、かけっこの小学生、フルマラソンの大学の先生です。
あなたはもっと速く走れます。
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Posted by 上原悟 at
◆2014年06月04日16:14
